ボクシング、キックボクシングの基本のパンチはジャブですよね。 ジャブをしっかり練習できていれば、非常に有利です。 相手より一歩上を行くジャブを打てるような練習方法のポイントなど お伝えいたします。 ジャブの … 続きを読む ボクシング ジャブの練習方法！速く打つ、戻しを速くする方法やコツをご紹介