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柔道や総合格闘技で相手を投げた後の 固め技として袈裟固めがあると思います。   首投げなどをした時にそのまま移行しやすいのが特徴ですので、 総合格闘技なら、構えや投げ方で動作が逆になったりします。 今回は、左足前のオーソドックススタイルで...

寝技のディフェンスの動きとしてエビの動きが非常に重要になります。 柔道の基礎としても非常によくやる練習なので、 まずはこの動きができるようになりましょう。 【総合格闘技 柔道でのエビ・ヒップエスケープのやり方・コツ】   横から見た動き 正...

総合格闘技などで、マウントを取られた状態は非常に危険です。 まずはマウントを取られないようにすることですが、 まだ慣れていなかったりすると、マウントを取られてしまう事もあります。   もしマウントを取られてしまったら・・・ それを想定して...

ボクシングやキックボクシング、空手などをする時、 やっぱり道具ってこだわりたいですよね。   手に取ってみたいし、グローブだと実際にはめてみて 「これが手にしっくりくる」なんて感じたりするものだと思います。   東京や大阪だと大きな格...