熱中症– category –
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熱中症対策の飲み物はこれ!麦茶や塩分入りの飲料水が効く?
暑い季節の熱中症対策はどうしていますか? 熱中症には水分と塩分、だと思っていませんか? 実はそれプラス、ミネラルの欠乏によって熱中症は引き起こされます。 汗をかくと水分保持や体温調節をつかさどるために必要な ミネラルも体から出て行ってしまい... -
熱中症の後の回復に効く食べ物!メニューやコンビニで買える食事!
暑くなると熱中症が心配ですね。 熱中症は軽度だと一日ゆっくり休めば回復しますが重度になると後遺症が残ったり、最悪の場合は死の危険さえある恐ろしい病気だということを理解することが大切です。 でも熱中症は恐ろしいとはいえ予防が可能な病で... -
熱中症での下痢の原因や治らない時の対処、食事や水はどうしたら?
軽い熱中症になってから、なんとか熱中症は治まったようなのですが、 その後下痢が何日も続いていて心配ですよね。 実熱中症の症状の一つに下痢があるということはあまり知られて いないようですね。 夏場、お腹をこわす人が多くなる... -
熱中症の予防対策になる食べ物はこれ!子供が喜ぶ食事のレシピも!
暑くなると熱中症が心配ですよね。 わが家の息子が小学3年生の時、熱中症になったことがあります。 子供にいつも着いて回るわけにもいかず、 息子には注意するよう言い聞かせてはいますが、 夏になると心配していました。 母親としては食べ物で熱... -
熱中症の対策予防に牛乳!運動時の効果やミルクプロテインもいい?
運動をする人は暑い時期の熱中症対策を万全にしないといけないですね。 熱中症は体温調節機能が上手く働かなくなることで発症します。 軽症の場合は水分補給などの応急処置で回復しますが、 重症になると後遺症が残ったり、命の危険もある怖...
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