ogino– Author –

じめじめした梅雨が明けると一気に夏がきます。夏といえばアウトドアでの遊びが楽しみですね。 プールや、海での海水浴。ＢＢＱにキャンプ。でもうっかり気を抜くと盗難などいやな思いをしてしまいます。楽しい思い出がいやな思い出にならないようにしっか...

待ちに待った夏！海に出かけるときに持ち物の準備に悩みますね。そんなに何度も行かないのでついうっかり忘れた！あれがあったらよかった、なんて後から思わないように準備も念入りにしましょう。 また専門的なものはメーカー品でかなりお値段が張りますが...

オーディオでの学習や読書って何かをしながらできるのがいいですよね。 特に時間がなかったりされる方へは非常におすすめで、著者もなにかをしながら音声で学習したりしています。   でも、いろんなところでやってみた結果、一緒にやっていい行動とあ...

夏の暑い日に眠くなることはありませんか？昨日あまり眠れなかったから、何だか眠い…なんてこともありますよね。 ただ眠いだけなら良いのですが『だるい』などの他の症状を伴う場合は注意が必要です。その場合はもしかしたら、熱中症かもしれません。 &nbs...

暑い季節になると最も怖い病気が『熱中症』ですね。夏は海や川、山などでレジャーを楽しむ方が多くなります。それに比例するように熱中症の患者さんも増えていきます。   熱中症は野外だけでなく屋内でも発症してしまいます。熱帯夜にエアコンを使用...

禁酒をするために、今日気を付けたことをお伝えいたします。 本日は自宅に帰ってからランニングなど、やりたいこともあったので飲まないでおきたいという状況でしたが、非常に疲れており飲みたいという2つの欲望がバッティングしている状態でした。  ...

毎年夏になると必ずニュースで耳するのが熱中症による救急搬送の話題です。毎年たくさんの方が病院に搬送されています。 熱中症は野外だけでなく屋内でも発症してしまいます。 十分な対策を考えておいたほうが良いですね。   熱中症にはいろいろな症...

汗がしょっぱいと感じたことはありませんか？人は体温調節のために汗をかくようにできています。気化熱と言って、かいた汗が乾く時に体温も奪っていくのです。それによって熱くなりすぎた体温を下げることができます。 なので、汗は人間にとってとても重要...

最近暑い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんか？ この時期になるとよく聞く体調不良が夏バテですよね。 筆者も夏バテでめまいや吐き気が出た事があります。 事前に原因や対処方法を知っておくと便利ですよね。 この記事では、夏バテの症状...

暑い日が続くと、夏バテ気味な人もいるのではないでしょうか。 既に冷房をつけている職場も多く、室内と外の気温差で体温を崩しがちですよね。 さらに食欲が落ちていると、栄養も不足しがちで余計に夏バテ状態が長引いてしまいます。 この記事では、夏バテ...