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風邪をひいたときにトマトっていいって聞いたことありませんでしょうか？   体に良いとはご存じの方も多いと思いますが、風邪には実際どうなのでしょうか。   最近ではテレビでもトマトのリコピンという成分が生活習慣病など、体にいいという話...

風邪の時に外食をする機会って実はあったりしますよね。   会社の昼食や、人との付き合い、はたまた家族でのお出かけなど、風邪をひいているときにも外食をする機会って結構多いものです。   そんな時、外食でどんなお店がおすすめで、どんな料...

風邪をひくとビタミンＣを取るといいと思っていませんか？   ビタミンＣといえば「みかん」が代表選手ですね。   でも風邪の時はみかんを取らない方がいいという話も聞きました。   ここではみかんは風邪の時ダメなのか、お伝えします。 &n...

風邪をひいてしまうと体がだるくてやる気が出ませんね。   風邪になると水分補給が大事になってきます。その時にポカリって有効って聞いたことありませんでしょうか？   ここでは風邪になったら早く治すために有効な水分補給についてお伝えしま...

風邪をひいているときにお酒を飲むことって大丈夫なのでしょうか？   急な飲み会や、毎日飲んでいる習慣もあって風邪をひいていてもお酒を飲まなければならない、もしくは飲みたいというときもあるかと思います。   そんな時に、お酒は「百薬の...

風邪をひいて筋肉痛になったということはありませんでしょうか？   筋トレをしているわけではないのになぜ風邪をひいたら筋肉痛になるのか、その原因はどういったものなのかがやはり気になるところですよね。   風邪での筋肉痛は関節痛などと比...

風邪をひいてしまったときに、ヨーグルトがどうこうという話をお聞きになられたことはありませんでしょうか？   一般的にヨーグルトは腸内環境を整えるとされていてよい食べ物とされていますが、風邪を引いたときやひく前にはどういった効果があるの...

ちょっと頭痛がする、微熱があるという時も少しくらいならと無理をしがちです。   でも昔から風邪は万病の元といわれています。   ここではテスト前など休みづらい時に風邪をひいた場合の脳への影響や、対処方法についてお伝えします。   ...

風邪をひいた時学校や仕事を休んでゆっくりしますね。   どうせ布団の中でゆっくりするなら日頃思いっきりできないゲームをしたりテレビを見たりすることは悪くなるでしょうか？   ここでは風邪の時の過ごし方についてお伝えします。   【...

もうすぐお正月を迎え、鏡餅を飾る季節ですね。   さて、飾り終わった鏡餅をみなさんはどう調理していますか？   固いから食べられない…   そんなことはありません！   固くても柔らかくしておいしく食べられる調理方法をお教えします...