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毎年流行しているインフルエンザ、よく耳にする病気ですが風邪とは違い感染力も強く気をつけないとひどくなりますね。   熱が下がっても首が痛いという方もいると思います。ここではインフルエンザに伴う首の痛みについてお伝えします。   【イ...

卵は栄養豊富で、低カロリーのため近年ではゆで卵で昼食を済ませる人もいます。   これならダイエットにもってこいですね。   でもどうやって持っていけばいいでしょうか？   お昼になるまでに殻が割れてしまうのは残念です。   ここ...

今から20年前くらいにゆで卵ダイエットってありました。   今は韓国でゆで卵ダイエットがはやっているようです。   ゆで卵はダイエットにいいの？それとも太ってしまうの？   ここではゆで卵についてお伝えします。 【ゆで卵は太るって本当...

そのまま食べたり、サラダにいろいろな料理のトッピングに大活躍のゆで卵ですが、使うたびに1個ずつゆでるのはめんどくさいですね。   ではゆで卵は作り置きができるのでしょうか？   ここではそんな情報をお伝えします。 【ゆで卵が腐るのは常...

みなさんは、ゆで卵を作ったあとどのように保存していますか？   常温で保存する人、冷蔵庫に入れて保存する人もいると思います。   ちなみに私は冷蔵庫に入れて保存しています。   今回は、常温でゆで卵は保存出来るのか、どれくらい持つ...

インフルエンザは発熱をしますが、普通の風邪とは違いとてもきついですね。   高熱のほか、筋肉痛や倦怠感もありウィルスで感染力も強いので注意が必要です。   でも治ったら痩せていてダイエットになったのかな？とちょっとうれしかったりもし...

みなさんが1度は家族や友達と焼肉を食べたことがあることでしょう。   お肉を沢山食べて、カロリーが気になりますよね。   焼肉を沢山食べたら太ってしまうのか？   どの部位が太りやすいか、気をつけたいことをまとめました。 【焼肉で太...

みなさんも生涯で1度はインフルエンザの予防接種を打ったことがあるかと思います。   その予防接種は医療費控除の対象になるのでしょうか？ならないのでしょうか？   またどんな場合が対象になるのか調べました。 【インフルエンザの予防接種は...

今やダイエットにはかかせないといわれるほどのサラダチキンは、鶏の胸肉を使っていて高たんぱく低カロリー。   ダイエットだけでなく、栄養価も高いので人気が高い食材です。   夏もだんだん終わりに近づいて、秋になるにつれ朝晩は冷え込んで...

暑い夏に向けてダイエットをしてきたのに、間に合わずに秋になってしまったという方も多いのではないでしょうか。   私もそんな一人だったりするのですが、今度こそダイエットを成功させたい！   意気込みだけは人一倍で、まずは糖質制限！と思...