通勤でウォーキングをする時の靴は非常に重要です。
私服で通勤できる方なら歩きやすいランニングシューズなどで
通勤すればOKですが、スーツで通勤される方は
どうしたらいいか悩むところですよね。
なので通勤でウォーキングを取り入れられる方に
オススメの靴や今あるものでの活用方法をお伝えいたします。
通勤でウォーキング時の靴 メンズなら何がいい？
通勤時に特に革靴で通勤されている方へのオススメを
ご紹介したいと思います。
まずは、靴を買い替えないで済む方法です。
それは「インソールを入れる事」です。
革靴で歩くと膝、腰への負担がダイレクトに来るのですが、
インソールを入れることで衝撃を緩和してくれるので、
負担が軽減されて歩くのが楽になります。
インソールは靴屋さんなどで売っているもので
十分なので、入れてみてください。
こだわられる方はソルボなどのメーカーから
選ばれるのがいいのではないかと思います。
個人的には近所の靴屋さんでおすすめされた
インソールを入れているのですが、革靴での通勤がとても楽になりました。
通勤時のウォーキングの靴にアシックスの革靴
次にオススメするのがアシックスウォーキングという
アシックスがビジネスシューズを歩くために設計している靴です。
出典：http://www.asics.com/jp/ja-jp/walking
直営店では自分の足への体重のかかりかたなどを計測して
おすすめの靴を分析してくれます。
私も元アシックスにお勤めだった方にお勧めいただいて
直営店へ行き、シューズ選びをしたのですが、
自分が知らなかったに靴の適切な選び方などの
指導をいただいたり、靴の履き方などまでアドバイスいただきました。
そして買ったのですが、非常に歩きやすいです！
ランニングシューズとまではいきませんが、
見た目は革靴でビジネスシューズと変わりませんが、
歩き心地は普通の革靴と全然違います。
長時間歩く際には一つあってもいいシューズだと思います。
一つデメリットがあるとすれば、
金額が高い事です。2～3万円くらいだったと記憶しています。
ですが、日々使用する靴なので、購入して非常に満足しています。
お金に余裕があれば、一足持っていてもありかと思いますよ。
通勤でウォーキングをするなら靴を履き替えるのもあり？
あと一つ、ランニングシューズを持っている方に
単純に実践できるのが歩くときだけ靴を履きかえることです。
例えば、朝の通勤時にランニングシューズで歩き、
革靴は袋に入れて持って会社へ持っていくという方法です。
実際に私もトライしてみたのですが、
インソール、アシックスウォークと比べて
ランニングシューズで歩くのが一番楽でした(笑)
考えれば当然なのですが、
ランニングシューズは運動用に作られているので、
かかとのクッションやインソール、
通気性など、運動するのにとても適しています。
他の方法より通気性がいいので足が蒸れにくく、非常に快適です！
なので、実はこの履き替えるという方法が
一番いいのかもしれません。
しかしデメリットがあります。
デメリットの一つとして、スーツにランニングシューズが
ファッションとして非常に合わないということです。
出勤の時だけ、履き替えるまでと割り切って
周りの目を気にせずに履くのであれば問題ないとおもいます。
他人の足元を見てそこまで人って気にしないですから。
黒のランニングシューズであれば、
そこまで目立ちませんので、色味は黒がいいですね。
もう一つのデメリットは、
革靴を持っていく荷物が増えてしまうという事です。
カバンの中に革靴が入ればよいですが、
入らない場合はとても荷物になりますのでご注意ください。
リュックで通勤されている方や、
大きいブリーフケースなどをカバンとしてお使いの方でしたら
カバンに入ります。私もブリーフケースにねじ込んでいます。
これらのデメリットを気にされないのであれば、
履き替える方法を取られるのも良いかと思います。
まとめ
いかがでしょうか、インソール、アシックスウォーキング、
履き替えるという方法をお伝えしました。
貴方の通勤時のウォーキングにお役立てできると嬉しいです。
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